「登山の行動食・エナジーバーを作ろう！」
～砂糖＆添加物不使用
グルテンフリーで健康な行動食
ナッツやドライフルーツだけで作ります。
「デーツバー」「ブリスボール」「デーツボール」などと呼ばれます。
血糖値を急激に上げないため、登山やランに適しています。
美容や健康にも良いですよ。
ガイド独自のレシピで作っているお客さんにも人気の行動食。
一緒に作りましょう～。
冷蔵庫で冷やしている間（約1時間）は、インドアクライミングをして遊びましょう～
＊クライミングは任意です。ただ見てるのもOK！
現地集合 or 手稲駅 日帰り
どなたでも お土産分あり
＊インドアクライミングは、指導やガイディングはなし。
皆で遊ぶ、体験するレベルです。
（ギアは会場に無料レンタルあり）
詳細
■ 定員 : 3～5名
■ 集合/解散 : 手稲駅 または 現地集合（小樽周辺）
■ 時間： 9:00～15:00（予定）
■料金： ～￥5,000
■その他：
- 材料費込み
- 会場費別途（700円）
服装＆装備
✓ 動きやすい服装（クライミング体験用）
✓ お好みのドライフルーツがあればお持ち下さい（砂糖不使用推奨）
✓ 昼食（各自で準備）
