Post ID: 2818

Yoga & Climb

2016 Apr 25-26

東川の新しい住みかは、事務所　兼　自宅　兼　集い(泊）スペース。

今日は、ヨガインストラクターの友達にお願いして東川で仲間を募り、

アシュタンガヨガクラスを開催しました。

膝の靱帯を切って以来の久しぶりのアシュタンガヨガ。

膝の状態も知れ、良いリセット時間になりました。

（*アシュタンガヨガをしたい方は、次は、5月9日10時より行います。

あと2名ほど参加可能です。参加希望でしたら、ご連絡下さい。料金：1500円）

そして、札幌より女性ガイドの先輩達と花見＆クライム。

岩登りのレベルは成長しませんが、やはり楽しい。

もっとランして、ヨガして、新陳代謝を上げて、、、痩せて！！

クライミングのために、体を軽くしましょう。。。(自己目標）。